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伽友快訊

一日瑜伽,一世優雅


編輯:2021-10-31 14:18:33

瑜伽,不是舞蹈,

更不是呈現給他人的表演,

而是生活方式!

體式練習是對自己身體的感知,是和身體的對話,平和不強求的逐步深入。

抬頭,是優雅;低頭,是芬芳……

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