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伽友快訊

伽友瑜伽第56期教培學員胡江瓊總結


編輯:2021-11-17 17:22:20

下午練習:叩首式,狂野式 半神猴式

變體,動作要領

學習感受:

今天雖然只學了3個體式受益良多,感謝胡老師文文老師的細心糾正,每個動作練習好了再做下一個體式,有糾正,有輔助,有方法,多練習,身體感受非常好,這樣記憶更清晰,明確知道自己該如何練習,哪里還有不足,也知道正確的練習方法,標準體位在什么地方,也知道輔助別人和被輔助的身體感受,感謝老師辛苦了付出,愉快了學習體驗,感恩老師的用心。

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