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伽友快訊

火了這么多年的內觀流是什么?


編輯:2022-03-15 14:01:52

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一堂集大汗淋漓和情緒釋放于一身的瑜伽課

是什么感受

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一場音樂盛宴、一次暢快的流動

在充滿韻律的體式中感受能量變化

是什么感受

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風靡全球的Inside flow內觀流瑜伽可以告訴你

圖片來源:重慶伽友瑜伽學院

它是瑜伽,又不拘泥于一種形式;它是一場音樂的盛宴,但不需要專業的演奏人員;它是一次流瑜伽的突破,但又不僅僅是一節體式的串聯。

其實它是身體、心智、心靈的調控之道,教會我們如何在物質與精神之間找到連接。

透過對呼吸的調控達到對肌肉的調控,透過對肌肉的調控影響到內臟的能量運轉,透過能量的順暢運轉凈化精神系統。

有伽人說:“以為是普通的流瑜伽,結果接觸后卻發現欲罷不能?!?/span>

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