重慶伽友瑜伽培訓學院是重慶市體育局授牌的瑜伽教練考級考證培訓基地。歡迎瑜伽學員報名參加培訓考試,優質教學,就業幫助。
Image
Image
全國咨詢熱線:
13896197766

NEWS

伽友快訊

生活會教會你 | 瑜伽,是治愈一切的良藥


編輯:2022-03-28 16:26:45

總有人說,每天上下班,哪兒還有時間和精力練瑜伽,回家就躺在沙發里累得不想動彈。

越是忙碌,就越是應該瑜伽。練完瑜伽,出一身汗,會感到通體舒暢,心情愉悅,整個人的疲乏感都會一掃而空。

圖片來源:重慶伽友中醫瑜伽學院

身體的健康因靜止不動而被破壞,瑜伽能增強人的體魄,鍛造人的身材。越是經常瑜伽的人,身體越是健康,面相也越是年輕。

圖片來源:重慶伽友中醫瑜伽學院

一次瑜伽,就像是一次“排毒”,排出身體和情緒的負能量,救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。

圖片來源:重慶伽友中醫瑜伽學院

瑜伽過后油然而生的自豪感,能把所有的沮喪都清除掉,對內心的垃圾情緒也能起到凈化作用。

長期練習瑜伽可以讓你變得更樂觀、積極,使人有更強的幸福感,抵抗抑郁癥。

瑜伽中的調息、冥想和休息術能夠消除緊張、憂慮造成的失眠,讓你有更好的睡眠,保持健全的精神和旺盛的生命力。

瑜伽吧,生命在于運動,生命不止,瑜伽不止!

更多瑜伽知識請咨詢重慶市瑜伽協會

#空中瑜伽教練考證


Image
手機:13896197766? ? ? ? 郵箱:2236249245@qq.com
電話:023-67619777? ? ? ?地址:重慶市江北區觀鴻大道鴻恩路5號
?2021 重慶伽友瑜伽培訓學院? 渝ICP備17007969號-1 技術支持 - 龍采科技集團